モリンガとは?健康・美容・環境、あらゆる面で私たちを守ってくれる植物
モリンガとは?健康・美容・環境、あらゆる面で私たちを守ってくれる植物

モリンガとは栄養バランスに優れた注目の植物

スーパーフードという言葉と共に知名度も上昇中のモリンガ。料理や治療薬さらに美容にも使える優れた植物。

性別・年齢問わずモリンガは健康・美容・環境、あらゆる面でこれからも私たちを守ってくれる植物だと感じています。

植物関連の仕事をしてきて、これほど熱中した植物は初めてかもしれません。

小さいころから理科だけが大好きで、当時流行っていたバイオテクノロジーに憧れ、植物のメカニズムや土つくりなどを学び、30年近く植物関連の研究所でバイオプランナーとして仕事をしていました。

9年前のとある日、ポンッと机の上に書類の束と「1年で3m成長する木」と書かれたメモがありました。

OUTLINE

モリンガは1年で3m成長する?

沖縄のモリンガ

沖縄のモリンガ

私が植物にたずさわってきて、知っている成長の早い木でも、1年の成長は50cm〜1mくらい。

その3倍も成長するってどんな木なんだろう?

興味津々で資料を覗き込んでみるとワサビノキ科の「モリンガ」という植物名でした。

初めて聞くモリンガという珍獣のような名前を早速ネットで調べまくりました。

するとこのモリンガは調べれば調べるほどすごい植物!

とにかく太陽が大好き!

直射日光があたるところでどんどん成長していきます。

原産国はインドやフィリピン。

その成長は本当に早くて、1年で5mくらいグングン成長。

そのまま放っておくと、木の太ささは30cm、高さは12mにまで成長するらしいんです。

その成長力にすごいパワーを感じ、早速種を購入して自宅のベランダで育てています。

しかし、私が住んでいる所は、湿気の多い日本海気候…

何度も失敗を繰り返していますが適応能力がすごい。

モリンガの緑に癒される毎日です。

そんなモリンガ家庭栽培の記事も書いております。

→ 失敗を繰り返しながら育ててます

モリンガの越冬に成功!モリンガを家庭で育てられるちょっとしたテクニックをご紹介
モリンガの越冬に成功!モリンガを家庭で育てられるちょっとしたテクニックをご紹介
家庭菜園のモリンガを寒い地域で育てる為に「鉢植えにして防寒対策」「水やり」「光合成量を増やす」の3つのポイントを重視しながら育ててみるとなかなか出来なかった越冬.....

モリンガは栄養が豊富

沖縄のモリンガ畑で遊ぶ娘

沖縄のモリンガ畑で遊ぶ娘

モリンガは栄養が豊富でビタミンやミネラル、人体に必要な必須アミノ酸がすべて入っています。

さらにポリフェノールGABA食物繊維も含まれています。

この栄養素をバランスよく摂取することができる植物は、モリンガだけではないでしょうか?

体力の回復や免疫力の向上など世界中で人々の健康を支えてくれています。

モリンガは、奇跡の木(ミラクルツリー / Miracle tree)、生命の木(ツリーオブライフ / Tree of Life)、母親の友(マルンガイ / Malunggay)などと呼ばれていて、その中でも私が一目置いたのが、薬箱の木=メディスンボックスツリー / Medicine box tree という呼び名!

原産国のインドやフィリピンのママさん達は昔から家の軒下で栽培しています。

スープや炊き込みご飯など様々なお料理に使い、家族の健康を守っています。

産後のママはモリンガを食べると母乳のでが良くなり、それを飲んだ赤ちゃんは寝つきが良くなると言われているそうです。

消炎効果のあるモリンガは傷や、やけどなどの治療にも使われています。

実にいろいろと使い道のあるモリンガ。

料理や治療薬さらに調べると美容にも使えるという。

なんて優れた植物なんだ!と、どんどんモリンガ愛が強くなってきました。

→ ミネラルの特徴と優秀なミネラルバランスを持つモリンガ

ミネラルが不足すると体調不良を招く!ミネラルはバランスを意識して摂取する
ミネラルが不足すると体調不良を招く!ミネラルはバランスを意識して摂取する
体にとってとても必要なミネラル。不足すると体調不良を招いてしまい、吹き出物や睡眠不足、イライラするなど自律神経の乱れなどを引き起こしてしまうのです。摂取できてい.....

モリンガで体力回復

モリンガ茶を飲む娘

モリンガ茶を飲む娘

私が46歳の時、新たな命を授かりました。超高齢出産です。

無事に出産を終えたものの体力の回復は若いときのようにはいきません。

病院の先生に「半年は回復にかかるから焦らないでね」と言われました。

でも、赤ちゃんのお世話など、どの時代も大変なことに変わりはありません。

そこでモリンガの効能を思い出し、早速購入して毎日モリンガ茶を飲み始めました。

すると朝起きるだけで疲れていた身体がすっと起きられるようになり、少しずつですが体が軽くなっていると感じました。

もちろん若いときのようにはいきませんが、今では主人や友人に「若返ったんじゃない?」と言われるまでになりました!

娘も子供用の麦茶の代わりに薄めのモリンガ茶を毎日飲んでいます。

→ モリンガ茶は授乳中のママでも安心して飲めるお茶です

産後の体力低下にカフェインゼロのモリンガでリカバリー
産後の体力低下にカフェインゼロのモリンガでリカバリー
産後の体力の消耗が激しく、寝不足が続き、添い寝していてもいつの間にか気絶状態…産後の体力低下をなんとかしたい…私がしてみたことは、モリンガ茶を飲むこと。食べ物か.....

いつもそばにあるモリンガを目指して

沖縄のモリンガ畑の前で

沖縄のモリンガ畑の前で

植物関連の仕事をしてきて、これほど熱中した植物は初めてかもしれません。

スーパーフードという言葉と共にモリンガの知名度もどんどん上昇中です。

性別・年齢問わずモリンガは健康・美容・環境、あらゆる面でこれからも私たちを守ってくれる植物だと感じています。

家族で愛飲しているモリンガ茶

モリンガパワーX(エックス)

家族で愛飲しているモリンガ茶のモリンガパワーX(エックス)

濃縮したエキスタイプのモリンガ茶。
水に入れるだからとっても楽ちん!
しかも、個包装だからお出かけにも持っていけちゃいます!
主人も娘もこのお茶が一番好きみたい!

沖縄県産 モリンガパワーX(エックス)

モリンガ茶

家族で愛飲しているモリンガ茶

温かいモリンガ茶を飲みたい時には、茶葉タイプをティーバッグで煮出して飲んでほっこりしています。

最後に

モリンガは食べるだけじゃないんです。高栄養な成分はお肌も育ててくれます。

お肌のバリア機能を守ってくれるモリンガをエキス化して作ったモリンガ無添加石鹸も販売しています。

→ モリンガで石鹸を作った理由

肌が弱い人は肌バリア機能をサポートするモリンガ無添加石鹸がおすすめ
肌が弱い人は肌バリア機能をサポートするモリンガ無添加石鹸がおすすめ
少しの刺激で肌が荒れたり乾燥したりする…カサカサしたり敏感肌になってきたかも…それ、もしかしたら肌のバリア機能が低下しているのかも。そんな時には、モリンガ無添加.....

→ モリンガ無添加石鹸 テラスはこちら

モリンガ無添加石鹸 テラス【telus】
モリンガ無添加石鹸 テラス【telus】
モリンガ無添加石鹸テラスは、健康や美容に有用な特徴が認められ注目されているモリンガの成分がお肌の隅々まで届くように栄養分の多い葉をエキス化。汚れの取り除きはもち.....

あわせて読みたい

→ シャンプーをやめて石鹸で髪を2ヶ月間洗ってみました。私の頭皮の痒みはどうなったのか!?

シャンプーをやめた!モリンガ無添加石鹸で髪を2ヶ月間洗ってみた結果
シャンプーをやめた!モリンガ無添加石鹸で髪を2ヶ月間洗ってみた結果
頭皮がかゆくてボリボリ掻いてしまう…髪をふんわりさせたいけどいつもぺったんこ…そんなお悩みありませんか?私が2ヶ月間頭皮と髪をモリンガ無添加石鹸で洗ってみた結果.....

→ 豊富な栄養素をバランスよく補えるモリンガの食べ方

【モリンガの食べ方】人に必要な栄養素をバランスよく補おう!
【モリンガの食べ方】人に必要な栄養素をバランスよく補おう!
モリンガを1週間ほどお茶と、何かしら料理に足して摂取してみたところ、個人的にですが腸が整ってきたのかお腹が軽くなった感じがしています。それと、もう一つは寝付きが.....

この記事を書いた人

おちよ(森垣 智代実)

植物バイオの研究者として30年以上。46歳という超高齢出産で体質の変化を感じ食生活や体のことを改めて考えた時、心を軽くしてくれたのはモリンガでした。モリンガから始まるたくさんの笑顔のために、魅力ある情報をどんどん発信していきたいと思います。

CATEGORY

子どもの肌トラブルなんとかしてあげたいママが作った石鹸 子どもの肌トラブルなんとかしてあげたいママが作った石鹸

子どもの肌トラブルなんとかしてあげたいママが作った無添加石鹸。
お肌を守り肌トラブルを起こしにくいお肌に育てていきます。

お肌への優しさにとことんこだわったモリンガ無添加石鹸 お肌への優しさにとことんこだわったモリンガ無添加石鹸

モリンガ葉をエキスにし栄養素をギュッと凝縮。
お肌への優しさにとことんこだわったモリンガ無添加石鹸テラスです。

INSTAGRAM

インスタグラム