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モリンガの食べ方

【モリンガをもっと日常に】健康にいいのに使い方がわからない…そんな悩みから誕生『ひとふりもりんが』
【モリンガレシピ】栄養満点！ハーブが苦手でもOK！モリンガでつくる牡蠣の本格香草焼き
【発酵の知恵】風味と栄養が格段にアップ！モリンガパウダーでつくる自家製ひよこ豆モリンガ味噌
【簡単栄養アップ】食の細い子供も完食！栄養たっぷりモリンガスパイスカレー！秘密のひと工夫

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【研究者が選ぶ】モリンガの驚異的なチカラと成分：バイオプランナーが語る栽培・活用・商品開発の全貌
【頭皮トラブル解消】検証！モリンガ無添加石鹸で「かゆみ」と「髪のボリューム」はどう変わる？
【私だけの美容】モリンガオイルで作る！敏感肌・子育てママに優しい手作りナチュラルコスメ
【人生の転機】妊娠と重なった海外指導のオファー！植物バイオ研究者が挑んだ新たなステップ

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【わぉ〜😳✨】知らないと損！あな

【わぉ〜😳✨】知らないと損！
あなたの背中は「悲鳴レベル」でガチガチかもです！

毎日がんばってるのに、肩や腰がずーっと重い…😩 心もなんだかザワザワして、なかなか休まらない
そんなことありませんか？

その疲れ、そのままにしちゃダメ！🙅‍♀️
背中は心の状態も体も映す**「大切な鏡」**だよ。

1日だけ！福知山で特別なリラックスイベントが開催されます♪

✨背中がとろける✨モリンガオイルの魔法！

福知山の癒し家さんが大集合する特別なイベントが開催されます🌿 @warungwayan.fukuchiyama

モリンガって？ **「奇跡の木」**と呼ばれるすごいオイル！精油と一緒に背中に塗ると、スーッと気持ちよく体がゆるむよ。

何がいいの？

ガチガチの肩・腰がスッキリ！

ザワザワした心が落ち着く！

深いリラックスで体が整う！

日常を忘れて、**「ゆるむひととき」**を体感していただけます💛

この特別な癒しは日にち限定！
「行ってみたい！」って思った人は、プロフィール欄のリンクを今すぐチェックしてね！💨

⏰ 日時・場所・予約方法はプロフィールリンクからチェック！

コメントで**「参加希望！」**って教えてくれたらすごく嬉しいです😊

#福知山#福知山イベント #癒しday #背中ケア #モリンガ

【⚠️ 精油の力を活かせてますか？】
モリンガが主役！冬の不調に「届ける」アロマケア講座を開催します。

「せっかくの精油が活きてない…」「冬の乾燥・冷えが怖い」と感じていませんか？

アロマの鍵は、まず身体を温め、最適な運び手（キャリアオイル）で届けること。

おちよがモリンガを使う理由は、
その**「最高の浸透力と安定性」**にあります。
あなたの手の温もりを最大限に活かせる講座です☆

📣 10/29(日) 開催！
モリンガで学ぶ季節の変わり目アロマケア

【3つの集中レッスン】
1. 🌡️ 温活の土台：冷えやすい身体を芯から温めるアロマメソッドを習得。
2. ✨ モリンガの力：精油成分を肌にしっかり定着させる驚きの仕組みを解説。
3. 🛁 温活ソルト実習：温め×高保湿モリンガで、冬の乾燥知らずへ。

【得られる最大の成果】
「なんとなくアロマ」を卒業！この冬を確かな知識と温もりで心地よく乗り切る自信が手に入ります。

💎 【特別なご案内】次の癒やしへ
10/29でセルフケアを学んだ後は、プロの手でさらに深くリラックスを。

🗓️ 11月3日（祝）：癒しday
✨ 10/29参加者は【特別価格】でご案内！
満席間近！この冬のセルフケアを完璧にするチャンスです。

👉 ご予約・詳細はプロフィールURLからどうぞ！

#温活 #モリンガ #精油の知識 #乾燥対策

香りで寄り添うアロマセルフケア

季節の変わり目、なんとなく体がだるい、家族が風邪っぽい…
そんな時、みなさんはどうしていますか？🌸

アロマの香りには、
“心と体をそっと整えてくれる力”があります。

たとえば、
🫖 のどがイガイガする時はどうしたらいい？
🌬 鼻が詰まる時は？
🌡 熱っぽい時は？

でも使い方がわからなかったり、
なぜアロマでケアができるのか
不安なことあると思います。

植物の香りを感じることで、
私たちの体は自然と“元のリズム”を思い出していくことができるんですよ。

今回の教室では、
香りを実際にかぎながら、どんな時にどんなオイルを使えばいいかを体験していただきます。
家族の「ちょっと不調」をおうちでやさしくケアできる
アロマのお手当法を、一緒に学んでみませんか？🌿

今回は自分のお気に入りの香りと
私が育てているモリンガを組み合わせた
オリジナルのバスソルトをつくります。

@warungwayan.fukuchiyama さんのバリ雑貨
@calma821 さんのワークショップ
@shinobi_photo さんのカメラ講座なども同時開催！

気になる方はDMもしくはLINEをお願いします。

🕊 おうちでできる！季節の変わり目　アロマセルフケア　

📅 日時：10月29日（水）
📍 場所：旧アーバンピュア（福知山市堀2415）
💧参加費：3,000円（バスソルトづくり&ランチorデザートセット付き）

香りに包まれるひととき、
あなたと家族の“心地よい時間”を見つけましょう🍃

#香りで寄り添う
#おうちのナチュラルケア
#アロマのある暮らし
#家族のためのアロマ
#福知山市

✨背中からゆるむ、特別なひととき✨

モリンガオイルを使った背中ケア

福知山の癒し家さん大集合のイベントを開催します🌿
@warungwayan.fukuchiyama

肩や腰のこわばり、心のゆらぎ…
日常の疲れを忘れて、背中から深いリラックスを味わいませんか？

💆‍♀️ こんな方におすすめ

仕事や家事で肩・腰がつらい
気持ちがざわついて落ち着かない
深いリラックスを体感したい
女性のリズムや呼吸を整えたい

🌿 イベントで体験できること

モリンガオイルの心地よさを背中で実感
背中ケアでやさしく整える時間
日常では味わえない“ゆるむひととき”

⏰ 日時・場所・予約方法はプロフィールリンクからチェック！

さあ、背中から整えるひとときを癒しておちよで体感してください💛

#福知山
#癒しday
#背中ケア
#モリンガ
#スーパーフード

今月からおちよのワークショップが
リニューアルします❣️

今までモリンガを伝えるのに
コスメつくりが多かったのですが

お料理に使って欲しいので
モリンガ塩つくりのワークショップを
開催しまーす💓

健康な身体もお肌も
内側から整えることってすごく大切

食材のおいしさを
もっともっと引き出すのは
やっぱり調味料かなと
おちよは思います

添加物のない
シンプルで栄養をプラスできる
そんなスパイス塩つくりを
一緒にしませんか？

ワークショップのカレンダーは
公式LINEにもあります。

お得な情報もあるので
ぜひご登録よろしくお願いします💓

#奥京都
#モリンガ
#ワークショップ
#スパイス塩つくり

間近のマルシェですが😅 @baby_chibibooo

間近のマルシェですが😅
@baby_chibibooou さんの
にじいろマルシェに出店させていただきまーす💓

🍂 秋のほっと一息ドリンク

クレアース・ラボはドリンクとモリンガ商品を出店させていただきます♪

アーユルヴェーダでも“奇跡の木”と呼ばれるモリンガ。
ビタミンやミネラル、食物繊維がぎゅっとつまった植物です。

今回は香ばしく焙煎した茎茶をホットもご用意しました☕️
ひと口飲むと、体の奥からじんわりあたたまる、心までふわっとゆるむ…

可愛い子供達との時間の中に
ホッとできるひとときをどうぞ。

東京から帰り
久しぶりの畑

びっくりするほど伸びた草
その向こうに…ん？

大興奮❣️

この夏むちゃくちゃ暑かったけど
耐えたモリンガには
可愛いお花が咲きました

奥京都では初❣️

あまりの感動に声が震えます

それにしてもいい香り😆

#モリンガ
#奥京都
#モリンガの花

東京グルメショー2025秋

3日間素敵な出会いをいただいてます。

#グルメショー

福知山　HANABI 2025
雨をよけて
みんなの思いがひとつになる
瞬間
歓声と拍手で感動の花火でした

まるで地球儀🌎のような青い光
熱い想いの赤
そして映えのゴールド

福知山の夜空に広がる花火は
今年も見事でした

@omochabako_fukuchiyama さんの
おやつを片手に
夜風に吹かれて
可愛い友達家族と一緒に楽しんだ
素敵な夜でした

関係者の皆さん
ありがとうございました

第2回華金ナイトカフェ

いよいよ本日18時から

モリンガモヒートとモリジンソーダ
どちらもおちよおすすめ

モリンガって何？って思ったら
ぜひぜひおちよとダーリンに聞いて😆
2人で仲良くつくっております💕

#福知山
#スーパーフード
#モリンガ
#ナイトイベント
#お疲れさま

$\\ 夏イベント出店のお知らせ// 夏といえばUVケアアイテムモリンガや自然素材を使って、自分の肌に合わせた“やさしいケア”を手づくりするワークショップを予定してます🌿 UVケアだけどマイナス3℃させたい！ UVケアだけどいい香りにしたい！敏感肌だから成分が気になる！などおひとり毎に思いがあってそれをこだわれるのが手作りコスメの良きところ💚 原料にこだわりながらおちょとゆるっとおしゃべりしながら作ってみませんか？虫除けスプレーや冷んやりスプレーなどなども作れます♪ UVケアのワークショップ開催日 7月7日　プチ七夕マルシェ　　　　furimama* 10時-13時 7月13日　ナイスな日マルシェ　　　　　南風館　10時-15時モリンガドリンク販売 7月11日　華金ナイト　　　　　南風館　18時〜21時甘酒も販売します @warungwayan.fukuchiyama の楽しい仲間が集まるマルシェです❣️ 別途 8月5日はモリンガ講座を開催❣️ 詳細はまた載せますねあなたと出会える時間を、楽しみにお待ちしています✨ #手作りコスメ #モリンガ #福知山 #uvケアコスメ #ワークショップ$

【心から、ありがとう】一杯のドリ

【心から、ありがとう】

一杯のドリンクを手にしてくれた皆様
モリンガのこと初めて知ってくださった皆様

モリンガモヒート、モリジンソーダ。
どちらかを選んでくれて、
この瞬間を一緒に味わってくれて、本当にありがとうございました❣️

“ちょっと疲れた心と体を、そっと癒したい”
そんな想いを込めて作ったドリンクでした。

あなたの週末が、
少しでもやさしく、少しでも軽やかでありますように。

そして今回企画してくれた
@warungwayan.fukuchiyama さん
ドリンク販売を後押ししてくれた
@crepe_ya さん

微笑みいっぱいで家族みんなを受け入れてくれる
@healingsalon_haruharu さん

今回もめっちゃ美味しいハーブチキンでした
@shimizusyoten さん

毎回色んな味が楽しみです
@conanel_bakery さん
をはじめ
出店者の皆様
場所を提供してくださる南風館様
一緒に来てくれる旦那様と娘ちゃん

ありがとうございました😊

ここからモリンガ栽培が本格化します
たくさんの方にモリンガが届きますように
農作業楽しみます♪

またどこかでお会いできますように。
心を込めて。

【わぉ〜😳✨】知らないと損！あな

【わぉ〜😳✨】知らないと損！
あなたの背中は「悲鳴レベル」でガチガチかもです！

毎日がんばってるのに、肩や腰がずーっと重い…😩 心もなんだかザワザワして、なかなか休まらない
そんなことありませんか？

その疲れ、そのままにしちゃダメ！🙅‍♀️
背中は心の状態も体も映す**「大切な鏡」**だよ。

1日だけ！福知山で特別なリラックスイベントが開催されます♪

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福知山の癒し家さんが大集合する特別なイベントが開催されます🌿 @warungwayan.fukuchiyama

モリンガって？ **「奇跡の木」**と呼ばれるすごいオイル！精油と一緒に背中に塗ると、スーッと気持ちよく体がゆるむよ。

何がいいの？

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深いリラックスで体が整う！

日常を忘れて、**「ゆるむひととき」**を体感していただけます💛

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「せっかくの精油が活きてない…」「冬の乾燥・冷えが怖い」と感じていませんか？

アロマの鍵は、まず身体を温め、最適な運び手（キャリアオイル）で届けること。

おちよがモリンガを使う理由は、
その**「最高の浸透力と安定性」**にあります。
あなたの手の温もりを最大限に活かせる講座です☆

📣 10/29(日) 開催！
モリンガで学ぶ季節の変わり目アロマケア

【3つの集中レッスン】
1. 🌡️ 温活の土台：冷えやすい身体を芯から温めるアロマメソッドを習得。
2. ✨ モリンガの力：精油成分を肌にしっかり定着させる驚きの仕組みを解説。
3. 🛁 温活ソルト実習：温め×高保湿モリンガで、冬の乾燥知らずへ。

【得られる最大の成果】
「なんとなくアロマ」を卒業！この冬を確かな知識と温もりで心地よく乗り切る自信が手に入ります。

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満席間近！この冬のセルフケアを完璧にするチャンスです。

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香りで寄り添うアロマセルフケア

季節の変わり目、なんとなく体がだるい、家族が風邪っぽい…
そんな時、みなさんはどうしていますか？🌸

アロマの香りには、
“心と体をそっと整えてくれる力”があります。

たとえば、
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でも使い方がわからなかったり、
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不安なことあると思います。

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今回の教室では、
香りを実際にかぎながら、どんな時にどんなオイルを使えばいいかを体験していただきます。
家族の「ちょっと不調」をおうちでやさしくケアできる
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📅 日時：10月29日（水）
📍 場所：旧アーバンピュア（福知山市堀2415）
💧参加費：3,000円（バスソルトづくり&ランチorデザートセット付き）

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あなたと家族の“心地よい時間”を見つけましょう🍃

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#アロマのある暮らし
#家族のためのアロマ
#福知山市

✨背中からゆるむ、特別なひととき✨

モリンガオイルを使った背中ケア

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@warungwayan.fukuchiyama

肩や腰のこわばり、心のゆらぎ…
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さあ、背中から整えるひとときを癒しておちよで体感してください💛

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ぜひご登録よろしくお願いします💓

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#モリンガ
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#スパイス塩つくり

間近のマルシェですが😅 @baby_chibibooo

間近のマルシェですが😅
@baby_chibibooou さんの
にじいろマルシェに出店させていただきまーす💓

🍂 秋のほっと一息ドリンク

クレアース・ラボはドリンクとモリンガ商品を出店させていただきます♪

アーユルヴェーダでも“奇跡の木”と呼ばれるモリンガ。
ビタミンやミネラル、食物繊維がぎゅっとつまった植物です。

今回は香ばしく焙煎した茎茶をホットもご用意しました☕️
ひと口飲むと、体の奥からじんわりあたたまる、心までふわっとゆるむ…

可愛い子供達との時間の中に
ホッとできるひとときをどうぞ。

東京から帰り
久しぶりの畑

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その向こうに…ん？

大興奮❣️

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可愛いお花が咲きました

奥京都では初❣️

あまりの感動に声が震えます

それにしてもいい香り😆

#モリンガ
#奥京都
#モリンガの花

東京グルメショー2025秋

3日間素敵な出会いをいただいてます。

#グルメショー

福知山　HANABI 2025
雨をよけて
みんなの思いがひとつになる
瞬間
歓声と拍手で感動の花火でした

まるで地球儀🌎のような青い光
熱い想いの赤
そして映えのゴールド

福知山の夜空に広がる花火は
今年も見事でした

@omochabako_fukuchiyama さんの
おやつを片手に
夜風に吹かれて
可愛い友達家族と一緒に楽しんだ
素敵な夜でした

関係者の皆さん
ありがとうございました

第2回華金ナイトカフェ

いよいよ本日18時から

モリンガモヒートとモリジンソーダ
どちらもおちよおすすめ

モリンガって何？って思ったら
ぜひぜひおちよとダーリンに聞いて😆
2人で仲良くつくっております💕

#福知山
#スーパーフード
#モリンガ
#ナイトイベント
#お疲れさま

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【心から、ありがとう】一杯のドリ

【心から、ありがとう】

一杯のドリンクを手にしてくれた皆様
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モリンガモヒート、モリジンソーダ。
どちらかを選んでくれて、
この瞬間を一緒に味わってくれて、本当にありがとうございました❣️

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そんな想いを込めて作ったドリンクでした。

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少しでもやさしく、少しでも軽やかでありますように。

そして今回企画してくれた
@warungwayan.fukuchiyama さん
ドリンク販売を後押ししてくれた
@crepe_ya さん

微笑みいっぱいで家族みんなを受け入れてくれる
@healingsalon_haruharu さん

今回もめっちゃ美味しいハーブチキンでした
@shimizusyoten さん

毎回色んな味が楽しみです
@conanel_bakery さん
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出店者の皆様
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一緒に来てくれる旦那様と娘ちゃん

ありがとうございました😊

ここからモリンガ栽培が本格化します
たくさんの方にモリンガが届きますように
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